Trei tipuri de pauze pe care le aveți dreptul legal să le faceți atunci când lucrați

Aproape toată lumea din țară are dreptul legal la pauze de odihnă la locul de muncă(Imagine: Getty)

Aproape toată lumea cu un loc de muncă are dreptul legal la trei tipuri diferite de pauze de odihnă de la locul de muncă.

Conform legii, aveți drepturi la pauză în timpul zilei, între zile și în fiecare săptămână.

Există câteva excepții - transportul maritim; transport rutier; forțele armate, serviciile de urgență sau poliția în timpul unei catastrofe sau dezastre excepționale; și oamenilor le plac directorii care își aleg propriile ore - dar toți ceilalți sunt incluși.

Asta înseamnă că șeful tău trebuie să te lase să-i iei, orice ar pretinde, și dacă nu vor putea fi târâți în fața unui tribunal.

Drepturile dvs. de a nu mai lucra în timp ce lucrați

Așa funcționează:

prietenul charlotte crosby mitch

• Pauze în timpul schimbului - Aveți dreptul la o pauză de odihnă neîntreruptă de 20 de minute în timpul unei zile lucrătoare, dacă lucrați mai mult de 6 ore pe zi. O puteți lua ca pauză de prânz, pauză de ceai sau oricum doriți. Din păcate, nu trebuie plătit.

  
  
  

• Timpul dintre schimburi - Acesta este destul de simplu - șeful tău nu te poate face să te întorci la muncă în termen de 11 ore de la plecare. Deci, asta înseamnă că, dacă terminați la ora 20:00, nu ar trebui să începeți înainte de ora 07:00 a doua zi.

• Pauze între săptămâni de lucru - șeful tău trebuie să-ți ofere cel puțin 24 de ore în fiecare săptămână fără niciun lucru SAU o pauză neîntreruptă de 48 de ore fără nici o muncă în fiecare săptămână

Acestea sunt pauzele minime la care aveți dreptul prin lege, contractul dvs. de muncă ar putea spune că aveți dreptul la mai mult de atât.

Dacă ți-e dor de o pauză, o poți lua mai târziu?

Dacă vă aflați într-o slujbă în care cineva trebuie să fie în jur - cum ar fi, de exemplu, să vă ocupați de o recepție - s-ar putea să vă lipsească pauza programată.

Deci, vestea bună este că puteți lua „pauze compensatorii” mai târziu.

Trebuie să faceți pauza compensatorie într-un „timp rezonabil” de când ați ratat pauza programată - și ar trebui să dureze atâta timp cât pauza de odihnă pe care ați ratat-o.

Îi poți lua dacă ești lucrător în schimburi, dacă lucrezi într-un loc de muncă în care trebuie să fie acoperit tot timpul - cum ar fi un spital - sau dacă ești paznic.

Dacă ai sub 18 ani, vei primi mai multe pauze

Există mai multe drepturi la pauzele de odihnă - și reguli de lucru diferite - pentru persoanele cu vârsta sub 18 ani.

De exemplu, dacă aveți sub 18 ani, nu puteți lucra în mod normal mai mult de 8 ore pe zi sau 40 de ore pe săptămână.

De asemenea, aveți dreptul la:

• O pauză de odihnă de 30 de minute dacă lucrați mai mult de 4 ore și 30 de minute într-o zi
• 12 ore de odihnă între fiecare zi lucrătoare
• 2 zile de odihnă pe săptămână

Dar ture de noapte?

Muncitorii mai tineri beneficiază de o protecție suplimentară (Imagine: Getty)

Există, de asemenea, limite pentru schimbul de noapte, ceea ce înseamnă că nu puteți lucra de obicei între orele 22:00 și 06:00. Deci, dacă contractul dvs. spune că trebuie să fiți la serviciu după ora 22:00, trebuie să terminați până la ora 23:00 și să nu începeți din nou până la ora 7:00.

De asemenea, în general nu aveți voie să lucrați între miezul nopții și ora 04:00.

Există însă câteva excepții - de exemplu, pentru persoanele care au locuri de muncă în spitale, agricultură, magazine, hoteluri, catering, brutării, fac livrări de ziare sau persoane care lucrează în industriile culturale, artistice, sportive sau publicitare.

Citeste mai mult

Drepturile de angajare

Ce trebuie să faceți dacă vi se refuză o pauză de odihnă

Dacă șeful tău nu te-a lăsat să faci o pauză la care ai dreptul - primul pas este să vorbești cu ei pentru a vedea dacă poți rezolva problema.

Următorul pas, dacă acest lucru nu funcționează, este să ridici o plângere scrisă. Dacă există unul, puteți cere unei persoane de resurse umane să vă ajute și să primiți sfaturi de la reprezentantul dumneavoastră sindical dacă aveți unul.

Dacă acest lucru nu rezolvă problema, puteți depune o cerere la un tribunal pentru ocuparea forței de muncă.

Dar nu puteți face acest lucru până când nu ați trecut și Acas concilierea timpurie primul.

Vestea bună este că există un termen de trei luni pentru procesul de conciliere și începe de la data la care angajatorul dvs. nu v-a permis pauze de odihnă.