Optarea pentru patru pepite în Happy Meal vă va economisi cele mai multe calorii(Imagine: Getty Images)
Acest articol conține linkuri de afiliere, este posibil să primim un comision pentru orice vânzări pe care le generăm din acesta. Află mai multe
V-ați întrebat vreodată cum felul McDonald’s Happy Meal se confruntă cu alte mese din mers?
De la zahăr și sare până la fibre, am comparat conținutul sănătos al meselor celebre ale copiilor McDonald cu colegii săi de pe stradă, după știrile din lanțul de fast-food de la începutul acestei luni, anunțând că vor schimba bastoane de morcov cu castravete în Happy Mesele pentru o perioadă limitată de timp.
În timp ce caloriile pentru copii nu ar trebui să intre niciodată în discuție, mulți adulți optează în continuare pentru edițiile copiilor pentru mesele de pe stradă, dacă doresc o versiune mai mică a alimentelor preferate. În plus, este interesant să vedem cum se descurcă cu adevărat mâncarea mărcii în comparație cu opțiunile alternative.
Ant Mcpartlin Baby 2013
Un hamburger pentru copii, cu lăstari de fructe și bastoane de castraveți are mai puțin de 300 de calorii pe masă (Imagine: Bloomberg)
Dacă sunteți dispus să renunțați la jetoane și să optați pentru bastoane de castraveți, un hamburger Happy Meal cu o lăstare de fructe va conține 272 de calorii - mai puțin decât Sandwich-ul cu șuncă pentru copii Pret a Manger, care conține doar 300 de calorii.
Dar se pare că cea mai bună alegere Happy Meal pentru care alegeți dacă doriți după calorii minime sunt pepite, care au 173 în comparație cu hamburgerii 250 și mult mai puțină sare.
O folie de pui la grătar este, de asemenea, (în mod surprinzător) o alegere bună pentru cei conștienți de sănătate, cu 181 de calorii și doar 2,9 g de grăsime, în timp ce atât pepite cât și hamburgerul au peste 8 g fiecare.
Faceți sandvișuri pentru copii - cu sandvișul lor de șuncă unul dintre cele mai sănătoase (Imagine: Pret A Manger)
Combinația Happy Meal se compară, de asemenea, favorabil cu sandwich-ul în ceea ce privește conținutul de grăsimi saturate și sare, Happy Meal totalizând 3,3 g de grăsimi saturate și 1,2 g de sare față de sandwich-ul care vine la 4,5 g de grăsimi saturate și 1,7 g de sare.
În timp ce sandvișurile sunt deseori susținute ca un prânz sănătos pentru micuții noștri, se pare că Happy Meals de la McDonald poate avea mai puține calorii decât sandvișul de șuncă al unui copil de la Pret - atâta timp cât schimbi chipsurile pentru castravete.
Pepite sunt chiar mai sănătoase decât burgerul - deși, fără îndoială, mai puțin umplut (Imagine: Getty Images / iStockphoto)
Dacă totuși doriți cartofii prăjiți, o porție mică din celebrele chipsuri conține 237 de calorii, 0,44 g de sare și 2,6 g de fibre.
Când vine vorba de nutriție, trebuie să ținem cont de faptul că sandvișul de șuncă al lui Pret ia coroana pentru conținutul său de fibre și proteine, comparativ cu toate articolele Happy Meal ale McDonald, care conțin 4,5 g din primele și 17,7 din acesta din urmă.
McDonald vă permite să schimbați chipsurile pentru legume sau salate laterale, dacă doriți (Imagine: Getty Images)
cati ani are gazza
Între timp, Pizza Express Pizza Piccolo Margherita are 4,7 fibre, deși are 448 calorii, 6,9 g zahăr și 2,3 g sare.
Pizza Express & apos; pizza pentru copii include legume minime
Cutia de orez pentru copii Leon este destul de bună, cu 299 de calorii pe cutie, plus 4g de fibre și 0,8g de sare și 3,3g de zahăr.
Deși ar putea fi scump, Leon are câteva opțiuni bune pentru copii
Avem lista completă de statistici de mai jos.
Marie Emery, șef de marketing pentru familie la McDonald’s UK&I, explică că lucrăm întotdeauna la modalități de a ne îmbunătăți Happy Meal, iar introducerea de bastoane de castraveți este un pas interesant în această călătorie.
Le oferiți copiilor chipsuri sau bastoane de castraveți?
Poate fi dificil să îi faci pe copii să se bucure de aportul recomandat de fructe și legume, dar clienții ne-au spus că castraveții sunt o alegere populară pentru familii. Mai mult de o treime dintre copii îl consumă deja între 2 și 3 ori pe săptămână, așa că suntem încântați să îl putem oferi ca parte a felului nostru de mâncare fericită.
Vom continua să îi ascultăm pe clienții noștri și să le oferim alegeri care funcționează pentru familiile lor.
idei pentru rochii de halloween
Hamburgerul Happy Meal al lui McDonald
- Calorii: 250
- Grăsime: 8,3g
- Saturați: 3,3g
- Carbohidrati: 30g
- Din care zaharuri: 6,6g
- Fibră: 2,4g
- Proteine: 13g
- Sare: 1,2g
McDonald’s Happy Meal Chug Nuggets
(Imagine: PA)
- Calorii: 173
- Grăsime: 8,9g
- Saturați: 1,2g
- Carbohidrati: 12g
- Din care zaharuri: 0,4g
- Fibră: 0,4g
- Proteine: 11g
- Sare: 0,34g
Înveliș de pui la grătar McDonald
- Calorii: 181
- Grăsime: 2,9g
- Saturați: 0,9g
- Carbohidrati: 25g
- Din care zaharuri: 2,9g
- Fibră: 1,5g
- Proteine: 13g
- Sare: 0,79g
McDonald’s Happy Meal Fries Small
Cartofii mici sunt de fapt mai buni decât am crezut (Imagine: Getty Images)
- Calorii: 237
- Grăsime: 12g
- Saturați: 1,1g
- Carbohidrati: 29g
- Din care zaharuri: 0,4g
- Fibră: 2,6g
- Proteine: 2,3g
- Sare: 0,44 g
Pret A Manger Kids Sandwich Sandwich
- Calorii: 300
- Grăsime: 7,3g
- Saturați: 4,5g
- Carbohidrati: 38,7g
- Din care zaharuri: 2,6g
- Fibră: 4,5g
- Proteine: 17,7g
- Sare: 1,7g
Pizza Express Pizza Margherita mică
Ce aleg copiii tăi?
- Calorii: 448
- Grăsime: 11g
- Saturați: 6,6g
- Carbohidrati: 63,4g
- Din care zaharuri: 6,9g
- Fibră: 4,7g
- Proteine: 21,1 g
- Sare: 2,3g
LEON Cutie de orez pentru pui pentru copii
- Calorii: 299
- Grăsime: 6,3g
- Saturați: 1,4g
- Carbohidrati: 39,6g
- Din care zaharuri: 3,3g
- Fibră: 4g
- Proteine: 22,8 g
- Sare: 0,8
Citeste mai mult
