Lectorul de știri Huw Edwards spune că depresia și-a văzut balonul de greutate la 16 și jumătate de piatră - dar boxul l-a făcut să se lupte din nou.
Radiodifuzorul BBC a dat vina pe confortul mâncării pentru el, acumulându-i greutăți.
ce varsta este varsta mijlocie
Moartea tatălui său în 2010 l-a văzut pe Huw transformându-se în junk food pentru a-și „amorți durerea emoțională”.
Dar bărbatul de 58 de ani a schimbat acum trei pietre și totul este datorat fostului boxer Clinton McKenzie.
Tatăl celor cinci s-a deschis la Times & apos; Revista de sâmbătă despre moartea tatălui Hywel, în vârstă de 75 de ani, acum un deceniu din cauza cancerului.
Huw și-a pus mănușile înapoi în luptă (Imagine: Internet necunoscut)
„A fost un tip adecvat de depresie”, a spus ziarul galez.
„A fost despre cum m-am simțit și unde am simțit că sunt - tatăl meu și orice. Am simțit că a devenit destul de copleșitor.
„Cel mai rău lucru a fost că am simțit că nu pot face nimic în legătură cu nimic. M-am simțit puțin neajutorat.
Daisy poate cooper bafta
A luat sfatul soției sale Vicky și i-a cerut campionului ușor welter McKenzie să-l pună în formă.
Moartea tatălui său l-a lovit foarte tare (Imagine: @huwbbc / Twitter)
Sănătatea sa mentală s-a îmbunătățit semnificativ - și Huw spune că a lua măsuri corecte a fost una dintre cele mai bune decizii ale sale.
„Până în 2016, m-am îngrășat mult și m-am simțit îngrozitor”, a adăugat el.
trusa baby manchester united
„Este ca un drog. Aș mânca când nu îmi era foame. Nu făceam fitness. Pășuneam, mă uitam la televizor și mănânc lucruri, chiar dacă nu aveam nevoie de el. '
Slăbirea sa dramatică cu trei pietre a revenit unui fost boxer (Imagine: huwbbc / Instagram)
Apoi i-a sfătuit pe oameni să mănânce cu bun simț.
'dacă vrei o halbă sau un pahar de vin, e bine. Doar nu exagerați și nu mâncați - în cuvintele sale - & apos; sugary s *** & apos ;. '
El a explicat că punerea în formă fizică l-a făcut să devină mental mai robust.
Huw a dezvăluit în aprilie că lupta împotriva pneumoniei în spital.
Radiodifuzorul veteran a susținut personalul de la Kings College Hospital din Camberwell, Londra.
