Consumul de ceai la soare te poate ajuta să te simți mai răcoros(Imagine: Getty Images)
În această săptămână, temperaturile din Marea Britanie sunt în creștere, cu părți ale țării așteptate să ajungă la 31C.
Deși s-ar putea să fiți tentați să căutați o băutură rece pentru a vă răcori, băuturile surprinzător de calde, cum ar fi ceaiurile și cafeaua, pot fi de fapt mai eficiente.
Un studiu în 2012 de către cercetătorii de la Universitatea din Ottawa au analizat efectul consumului de băuturi calde asupra temperaturii corpului.
oferte Amazon Black Friday 2019 Marea Britanie
Rezultatele au arătat că o băutură fierbinte vă poate răcori, dar numai în condiții uscate.
Vorbind către Smithsonian Mag , Dr. Ollie Jay, unul dintre autorii studiului, a explicat: Dacă bei o băutură fierbinte, rezultă o cantitate mai mică de căldură stocată în corpul tău, cu condiția ca transpirația suplimentară produsă atunci când bei băutura fierbinte să se evapore. .
Dacă beți o băutură caldă, vă puteți ajuta să vă răcoriți (Imagine: Getty Images / Cultura RF)
În esență, atunci când ingeri o băutură fierbinte, începi să transpiri mai mult. Dacă transpirația este capabilă să se evapore, de fapt te răcește, compensând mai mult decât căldura adăugată în corp din fluid.
partea superioară turnată
În timp ce transpirația poate fi jenantă, este o funcție esențială a corpului care ne ajută să ne menținem răcori.
Pe măsură ce transpirația se evaporă de pe suprafața pielii, îndepărtează excesul de căldură prin transformarea apei dintr-un lichid în vapori.
Cu toate acestea, în condiții de umiditate, acest efect de răcire este mai puțin eficient, astfel încât consumul de băuturi calde nu vă va ajuta să vă răcoriți.
Dr. Jay a explicat: Într-o zi foarte caldă și umedă, dacă purtați multe haine sau dacă aveți atât de multă transpirație încât începe să picure pe pământ și să nu se evapore de pe suprafața pielii, atunci a bea o băutură fierbinte este un lucru rău.
paul mitchell fața tăiată
Băutura fierbinte încă adaugă puțină căldură corpului, așa că dacă transpirația nu va ajuta la evaporare, alegeți o băutură rece.
În general, lecția învățată este că, în condiții calde și uscate, consumul de băuturi calde te va răci, dar dacă te afli într-un loc umed, cel mai bine este să te ții de băuturile reci.
Primiți toate cele mai recente știri trimise în căsuța de e-mail. Înscrieți-vă la buletinul informativ NEWSAM gratuit
Britanicii vor avea nopți calde și lipicioase înainte (Imagine: E +)
Căutați alte modalități de răcire? Aceste nopți calde pot face să dormi greu.
NHS scoate în evidență importanța stării răcoroase în interior.
îmbrăcați-vă pentru a impresiona concurenții
Sfatul lor spune: „Închideți perdelele de pe camerele cu fața la soare pentru a menține spațiile interioare mai răcoroase și amintiți-vă că poate fi mai rece în aer liber decât în interior”.
Dacă ieșiți în aer liber, nu uitați să beți mult lichid și să evitați excesul de alcool.
Încercați să vă feriți de soare între orele 11:00 și 15:00, rămâneți la umbră și aplicați protecție solară în mod regulat.
